Simsafari - Drevviken, Sthlm
300 kr
För 10:e året i rad kör vi simsafari, där upplevelse och gruppsammanhållning står i fokus onsdagen 19 juni. Vi startar och slutar vid Sköndalsbadet. Vi träffas kl 18:00 och räknar med att vi börjar simma 18:30. Hela upplevelsen tar ca 2,5-3 timmar. Vi simmar och går/springer med fokus på simning. Banan kan anpassas beroende på hur fort vi förflyttar oss. Längre eller kortare eller mer/mindre simning eller mer/mindre löpning. Planen är ca 2-3 km simning och ca 4-5 km gång/löpning.
Vi tar med några linor så att de snabbaste simmarna kan dra de inte lika supersnabba. Tanken är att vi håller ihop och väntar på varandra vid i- och urstigningarna. Vi kör lugnt. En nödgel eller bar kan vara bra att ta med och stoppa under dräkten. Längsta simsträckan är ca 1 km.
En del tips om öppet vatten simning och swimrun får du dessutom.
Datum & Tid: Onsdagen 19 juni 2024, kl 18:30 - ca 20:30, samling 18:00
Plats: Vi träffas vid Nils Brincks väg 11 i Stora Sköndal. Stranden, Stora Sköndal utegym och Sköndalsbadet ligger där. Gratis parkering finns.
Krav: Du är bekväm med att springa och simma distansen på 2-3 km simning och ca 4-5 km gång/löpning. Du är en del av gruppen och accepterar att ge hjälp och/eller att ta hjälp. För att kunna hålla ihop gruppen och komma framåt måste vi jämna ut de naturliga fartskillnader som finns. Swimrun går ut på att hjälpas åt och det gör vi som grupp. Är du för snabb förväntas du att dra en kompis och ligger du för långt efter vill vi att du accepterar att bli dragen. Vi gör det tillsammans och alla anstränger sig lika mycket på sin nivå. Vi tävlar inte utan njuter fin natur och bra stämning i gruppen.
Utrustning: Våtdräkt och skor att springa/gå i, annan swimrunutrustning går bra att ta med men är inget måste (dolme är bra att ha med sig). Vi har en del draglinor och bälten.
Kostnad: Gratis. Men bara för dig som är medlem i Team Snabbare IF. Om du inte är medlem så köp medlemskap först (kostar 300 kr), så kan du boka gratis med koden TSIF-VIP, så fort du blivit registrerad som medlem (brukar bli klart samma dag du blir medlem, du får svarsmail).
För senaste nytt, se Swimrun Deluxes facebooksida.
Max 25 deltagare
