Peter Ståhl


  • Peter kombinerar och utvecklar i sin träning kroppens förmågor som styrka, snabbhet, rörlighet och balans. Han ser till individens behov och anpassar träningen kontinuerligt. Målsättningen är att få en funktionell kropp både i vardagen och vid topp-prestationer.

    Träningsupplägget är en mix av övningar hämtade från bl a friidrott, brottning, löpning och även prehab-övningar. Vi blandar traditionella övningar med riktigt udda och utmanande varianter. Den egna kroppen används ofta som vikt och motstånd, men vi använder också medicin- och pilatesbollar och fria vikter.
    Med vår träning blir du starkare, men framför allt kommer du att få bättre kroppskontroll, vilket du kommer märka oavsett vilken sport du utövar.

  • För sex år sedan kom Peter i kontakt med begreppet funktionell träning för första gången. Under 18 månader lärde han sig av och arbetade tillsammans med Bosö-profilen Elvis Aléman, specialist, idrottsmassör, PT, elitidrottare mm. Tillsammans vidareutvecklade de träningsformen till det vi idag kallar agil funktionell träning.

  • Peter hjälper företag med funktionell träning på olika håll i Stockholm. Han bedriver oftast sin PT-verksamhet och sina träningsgrupper från Bosön. 

    Maila Peter.