Intensivkurs simteknik inkl filmanalys - Högdalen, Sthlm

Hämtar tider...

Intensivkurs där vi börjar med att filma dig ur tre olika vinklar. Sedan blir det simteori och individuell teknikträning, med hjälp av professionelle simtränaren Ulf Hausmann. Du kommer att ha stora möjligheter att utveckla din simning riktigt ordentligt under denna intensiva halvdag.

Du får både en praktisk och en teoretisk genomgång av din teknik, samt möjlighet att justera och se resultatet.

Du får din simning dokumenterad i ord och bild, genomgången på plats och hemsänd därefter. Resultatet blir ett lättanvänt verktyg för att komma vidare i din simning. Du får själv se hur du ser ut när du simmade innan, hur mycket du förbättrade på fyra timmar - och samtidigt en tydligare bild av vad som kan förbättras framöver. Kursmaterial ingår.

Så här går det till: Med undervattenskamera blir du filmad från tre olika vinklar. Därefter går vi igenom dina filmer tillsammans samtidigt som du får en större kunskap om vad du bör prioritera för att enklast komma vidare till nästa nivå i din simning, och därmed nå dina mål. Tränar på det som just du behöver mest. Och så filmar vi vissa fokusområden igen, och går igenom en gång till. Analysen gäller simsättet frisim (crawl). Kontakta oss om du vill att vi analyserar även andra simsätt.

Datum: 

  • 2:a september kl. 15:00-19:00
  • 30:e september kl.15:00-19:00
  • 21:e oktober kl. 15:00-19:00

Omfång: 1 gång, 4 timmar.                       

Plats: Högdalens sim- och idrottshall, Rangstaplan 2, 124 54 Bandhagen. Nära t-banestation Högdalen.

Antal deltagare: 4-6

Förkunskaper: Du ska kunna crawla ca 50 meter. Är du nybörjare rekommenderar vi våra crawlkurser eller PT lektioner.

Pris: 1,880 kr (motsvarar 470 kr per timme). Inträde i Högdalens simhall ingår.


Typ: Simning


Relaterade varor