Meny 0

Crawlkurs fortsättning, intensiv

3 lördagar i januari, Nälstabadet

Läs mer & boka

Löpteknik från Eriksdalsbadet

Varje söndag kl 10.30-12.00

Läs mer & boka

Så säger deltagarna

"Hej Ulf - och stort tack! Du har varit en lysande lärare och jag kommer garanterat att fortsätta simma. Med tanke på att jag ALDRIG hade crawlat innan jag började kursen är jag mer än nöjd med resultatet."

— Gunnar Jägberg, som gick Crawlkurs för nybörjare

"Coaching med Team Snabbare har hjälpt mig fokusera på rätt träningspass vid rätt tillfälle. Jag har ofta haft svårt att följa ett träningsprogram då jobbet och familjen gör att man inte alltid kan träna exakt enligt programmet. Det är lätt att jag blir stressad när jag missar ett pass. Fördelen med en Team Snabbare coach är att jag kan diskutera vilka pass som är de viktigaste och lägga om programmet för att passa ett schema som konstant förändras utan att bli skadad / slita på kroppen."

— Anthony Herring

"Från att inte kunnat springa längre än max 5 kilometer (i slutet på sommaren) innan känningar i både knä och höft till att klara tunnelloppet i 4:52 tempo på asfalt utan känningar och ändå ha mer att ge är ju strålande. Tack för hjälpen med armarna och tips på att alternera med styrka/backträning!"

— Mvh Bosse


Coaching Deluxe

Det är vad det heter

Läs mer

Coaching Deluxe

4 350 kr

  • Med professionell coaching via Team Snabbare blir det lättare för dig att komma igång med goda träningsvanor, hålla dig motiverad och skadefri, utvecklas optimalt efter just dina förutsättningar, och nå dina mål. Vi hittar lösningen som passar dig och ditt liv! Du kommunicerar enkelt med din coach via sms, chat, telefon och ffa direkt i webbtjänsten, som du når t ex från din mobil. Där ser du ditt aktuella träningsprogram både översiktligt över veckan samt detaljerat per pass, samt dina pulszoner mm - uppdaterat efter ditt senaste test. Coaching Deluxe är vårt vassaste coachingalternativ. Där ingår såväl coach att kommunicera med, långsiktigt träningsupplägg, personligt anpassat schema varje vecka, coachad träning och filmade analyser.
  • I Coaching Deluxe ingår all individuellt anpassad coaching i Coaching Plus (värde 1 700 kr/mån), och dessutom proffscoachad träning (värde 6 000 kr/mån) och analyser (värde 3 900 kr under första 6 mån)! Alltså totalt ett värde på över 50 000 kr under de första 6 månaderna, eller 8 450 kr per månad. Som du kan boka för halva priset - bara 4 200 kr/mån! Ingår:
    * All Simträning Deluxe samt Löpträning Deluxe som du kan och vill vara med på (värde upp till 6 000 kr en vanlig höst/vinter/vår-månad). 
    * Teknikcoaching med filmad simanalys - en analys varje halvår. Värde 1 450 kr. 
    * Teknikcoaching med filmad löpteknikanalys - en analys varje halvår. Värde 1 250 kr. 
    * Inledande Förebyggande Rörelseanalys med detaljerad skadeprevention, inkluderar personligt anpassade rekommendationer efteråt. Värde: 1 500 kr. Plus 15% rabatt på eventuellt uppföljande behandlingar.
    * Medlemskap i Team Snabbare IF. Värde: 300 kr/år
    * Tävlingslicens, inkl försäkring. Värde: 350 kr/år
    Allt ovan bokas separat, via kod du får som DeluxeAdept. 
    * Dessutom får du rabatt på Team Snabbares träningsresor (1500 kr per resa), samt möjlighet att vara med på föreläsningar, triathlon-, sim-, swimrun, löp- och cykelevent utan kostnad. Och du får rabatt på diverse utrustning, via Team Snabbare IF.
    Du har nära till din coach, som löpande anpassar ditt träningsprogram. Priset per månad beror på hur lång tid du avtalar om att ha coach - antingen 6, 9 eller 12 månader. Priset gäller per månad under bindningstiden. 
    Första månaden tillkommer en startavgift, som du bokar separat.
  • START: Första månaden bokar du även Coaching Start (700 kr).

    BETALNING: Betala hela perioden direkt och få en månad gratis (om 12 mån abonnemang), eller boka och betala första månaden här på webben. Så får du därefter en faktura varje månad (förhandsbetalning inför varje coachmånad) den period som coachingen avser.

    FÖRNYELSE & ÄNDRING: Du kan enkelt ändra vilket paket du vill ha, förlänga eller lägga in ett uppehåll en månad. Du kan förlänga ett abonnemang en eller flera månader i taget, och då fortsätta betala samma månadskostnad som du haft innan. Efter bindningstiden förnyas coachingen automatiskt varje månad (till samma månadskostnad du haft innan) tills du själv väljer att säga upp den.  

    Därför ska du ha en coach

    Våra coacher

    Så går det till

    Vad som ingår i de olika paketen hittar du här.

    När du abonnerar på coachingtjänsten godkänner du samtidigt dessa villkor.

 
Björn Rosenthal
Björn Rosenthal
Karin Hammarlid
Karin Hammarlid
Marika Török
Marika Török

Martin Wetterhorn
Martin Wetterhorn
Mattias Weineson
Mattias Weineson
Per Håkansson
Per Håkansson

Pål Török
Pål Török
Tomas Granberg
Tomas Granberg
Ulf Hausmann
Ulf Hausmann

Maldiverna - sim & yoga

2-10 feb 2019!

Läs mer & boka
Team Snabbare hjälper dig utifrån dina förutsättningar och behov,
så du utvecklas inom simning, cykel, löpning, swimrun, triathlon & yoga
* Coaching med indivuduellt och hela tiden anpassat träningsprogram
* Träningsresor som är både bästa semestern & bästa träningen
* Grundläggande styrka & rörlighet - Grenspecifik teknik
* Deluxeträning i grupp med professionella tränare
* Teknikkurser, klasser, PT och mindre grupper
* Och så har vi kul också!!